자취를 시작하면 가장 먼저 체감되는 고정 지출 중 하나가 식비입니다. 외식이나 배달을 자주 이용하다 보면 한 달 식비가 예상보다 훌쩍 넘기 쉬운데요. 오늘은 자취생이 부담 없이 실천할 수 있는 식비 절약 방법 7가지를 소개합니다. 똑똑한 소비로 월 지출을 확 줄여보세요!
1. 주간 식단 계획 세우기
무작정 장을 보면 불필요한 소비가 늘어납니다. 매주 간단하게 식단을 계획하고 필요한 재료만 리스트업해서 장을 보면 낭비 없는 소비가 가능합니다. 앱이나 메모장을 활용해 한 주 식단을 짜보세요.
2. 1+1 행사보다 “실속 있는 단량” 구매
1인 가구는 대량 구매가 오히려 손해일 수 있습니다. 적당한 양의 식재료를 사는 것이 중요하며, 유통기한이 짧은 제품은 할인 코너나 마감 할인 타임을 노려보세요.
3. 냉장고 재고 파악하기
식재료를 사기 전에 냉장고와 냉동실에 있는 식품을 체크하세요. 이미 있는 재료를 중복 구매하는 실수를 줄이고, 재고 소진 후 장보기를 실천하면 식비가 크게 줄어듭니다.
4. 반조리 식품보다 직접 조리하기
편하긴 하지만 반조리 식품은 단가가 비쌉니다. 기본적인 조리만 익혀도 훨씬 저렴한 비용으로 식사를 해결할 수 있습니다. 계란, 두부, 냉동채소 같은 기본 재료로 간단한 요리를 시도해보세요.
5. 도시락 싸기 도전!
점심이나 저녁을 외식으로 해결하는 대신, 직접 만든 도시락을 싸보는 것도 좋은 방법입니다. 3~4일치 반찬을 미리 만들어두면 매일 부담 없이 챙길 수 있고 건강도 챙길 수 있어요.
6. 배달 음식은 한 달 2~3회로 제한
배달앱의 유혹은 강하지만, 자주 시켜 먹다 보면 월 20만 원 이상 식비 지출도 금방입니다. 배달 음식은 특별한 날에만 즐기고, 나머지는 직접 조리하는 습관을 들여보세요.
7. 식재료 보관 노하우 익히기
재료를 오래 보관하는 것도 절약의 핵심입니다. 브로콜리는 데쳐서 냉동, 채소는 키친타월에 싸서 보관하는 등 식재료별 보관 팁을 익히면 음식물 쓰레기를 줄이고 재료를 오래 사용할 수 있습니다.
마무리하며
자취생의 식비 절약은 작은 습관의 변화에서 시작됩니다. 처음에는 불편하게 느껴질 수 있지만, 익숙해지면 지출 관리가 한결 수월해지고 여유 자금도 생기는 기쁨을 누릴 수 있습니다. 오늘 소개한 7가지 팁을 하나씩 실천해보며 실속 있는 자취 생활을 시작해보세요!
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